超簡単！中華がゆ
短時間で調理可能！食欲のないときにも。
(★1人分約20円 [主原料のみ])
【1】 |
鍋に水、鶏だしの素(または中華だし)を入れて火にかけ、沸騰したらオートミールを加えます。 |
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【2】 |
弱火で約6分、時々かき混ぜながら加熱します。 |
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【3】 |
十分とろみがついたら、火を止め、最後にごま油を加えれば、出来上がりです。お好みで、皮蛋、ザーサイ、キムチなどの具材と合わせると、より美味しくいただけます。 |
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オートミールを加えた後、火加減が強火のままだと吹きこぼす恐れがありますので、中～弱火で煮込んでください。
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